Projekt detoks - widoczni
Czy potrzebujesz detoksu cyfrowego?
Wyskakujące powiadomienia, zalew nowych informacji i ta ciekawość, co nowego u znajomych, których ostatni raz widziałeś 10 lat temu.
Twórcy nowych technologii dobrze wiedzą, co zrobić, żebyś wybrał ich aplikację lub urządzenie. A psycholodzy biją na alarm - nasze mózgi zmieniają się pod wpływem nowych technologii i to na gorsze.
Zrezygnować z internetu? Dziś to brzmi jak herezja. Ale można kontrolować, kiedy i jak często z niego korzystasz. Można zaplanować sobie czas offline, kiedy telefon nie przeszkadza w rozmowie z bliskimi, ani nie odwraca uwagi na spacerze z psem. To jest właśnie cyfrowy detoks. My się odłączamy, a Ty?